Добавить в избранное
Лечение геморроя Все про лечение геморроя

Какое лекарство от дисбактериоза кишечника

Лекарства от запора (Запор — задержка опорожнения кишечника) у взрослых: список препаратов и лучшее средство

Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

С таким неприятным явлением, как запор, сталкивается большинство людей. Образование этой патологии может провоцироваться разнообразными причинами, которые необходимо устанавливать и лечит, однако бывают моменты, когда нужно быстро помочь кишечнику избавится от застоя каловых масс.

Какие существуют самые хорошие средства от запора у взрослых людей, и на что стоит обратить внимание при покупке лекарств со слабительным действием?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое запор и отчего он появляется

Задержка стула – это и есть та самая злополучная аномалия под названием «запор», которая проявляется вследствие некорректной работы кишечника.

Невозможность его своевременного опорожнения приводить к тому, что большое количество кала накапливается в толстом кишечнике, вследствие этого он растягивается, меняет свою форму и размеры.

Из-за этого близлежащие внутренние органы смещаются, что не совсем хорошо проявляется на их прямой работе. Помимо этого, в твердокаменном кале содержится намного меньше воды, примерно 60% (нормальный показатель – 80%), из-за дефицита жидкости процесс дефекации доставляет человеку болезненные ощущения.

При нормальном функционировании кишечника и регулярном питании, стул должен быть регулярным. Если этого не наблюдается, то скопления кала вырабатывают токсические вещества, которые впитываются в кровь, происходит самоотравление всех важных органов.

Патологический процесс затрагивает легкие, печень, почки и кожные покровы, которые испытывают огромную нагрузку, а в соединительных тканях отмечается чрезмерное количество шлаков, снижающие функции иммунитета. Организм начинает быстро стареть, что приводить к развитию разнообразных болезней.

У людей, которые страдают частыми запорами, наблюдаются такие признаки:

  1. Неприятный запах изо рта.
  2. Белый налет на языке.
  3. Частая утомляемость.
  4. Нездоровый цвет кожи.
  5. Появление сыпи, прыщей.
  6. Боли в теменной и затылочной части головы.
  7. Раздражительность.
  8. Снижение памяти.
  9. Боль в области сердца.
  10. Тошнота, отрыжка и изжога.

Такое нездоровое явление, как запор, возникает не просто так, существует масса причин, которые способствуют его возникновению. Например, атонический запор возникает из-за малоподвижного образа жизни или вследствие серьезной инфекционной болезни.

Спастический запор проявляется из-за судорожного сокращения стенок прямой кишки, дисбактериоза ((от др.-греч), присутствия глистов, анальных трещин.

Для избавления от скопления каловых масс и нормализации процесса опорожнения кишечника, врач может назначить препараты (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, раствора и т. п.), применяемые), которые могут помочь решить данную проблему.

Итак, какое же самое лучшее лекарство (средство, лекарственный препарат, медикамент, лекарство (новолат. praeparatum medicinale, praeparatum pharmaceuticum, medicamentum; жарг) от запора у взрослых (человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью)?

Особенности лечения

Следует сказать, что аптечная сеть предлагает огромный выбор медикаментозных средств, действие которых направлено на устранение  запора. Между собой они отличаются лечебной силой и механизмом воздействия.

Однако прежде чем отправляться в аптеку за слабительным, обязательно согласовать его прием с лечащим врачом, ведь существует много факторов, при которых употребление некоторых препаратов имеет ряд противопоказаний, например детский возраст, беременность, некоторые индивидуальные особенности организма пациента.

Так, беременным женщинам медикаментозные средства слабительного действия необходимо подбирать более тщательно и предпочтение отдавать лекарствам с натуральными компонентами. На ранних сроках беременности большинство лекарств (средство, лекарственный препарат, медикамент, лекарство (новолат. praeparatum medicinale, praeparatum pharmaceuticum, medicamentum; жарг), в том числе и слабительные (класс лекарственных препаратов, применяющихся для лечения запоров, АТХ код A06) вообще запрещено использовать.

Женщинам в «интересном» положении такие препараты  назначаются, если польза от них превышает возможный риск для плода, обычно в таких ситуациях назначаются ректальные суппозитории.

В отношении медикаментозного лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) запоров у детей, то здесь также необходим внимательный подход к выбору того или иного средства. Терапия  у маленьких пациентов должна быть абсолютно безопасна и отличается от той, которая рекомендуется взрослым.

Самые эффективные медикаменты слабительного действия

Какие же существуют слабительные средства, лечебное действие которых дает хороший результат?

Сегодня современные препараты при запорах у взрослых представлены в разнообразных формах:

  1. Таблетки.
  2. Капли.
  3. Сиропы.
  4. Суспензии.
  5. Суппозитории.

Таблетки при запоре у взрослых бывают разного действия, однако лечебный эффект большинства из них имеет раздражающий характер, который провоцирует опорожнение кишечника через несколько часов после их употребления.

Слабительные средства в виде сиропов отличаются быстродействием и сравнительно недорогой стоимостью. Помимо вышеуказанных форм, существуют лекарства от запоров в виде капель, суспензий, ректальных свечей.

Какой именно вариант медикаментов больше всего подойдет для вашего случая, расскажет врач, который поможет подобрать самое действенное и эффективное средство для лечения запора.

Ниже приведен список лекарств от запора у взрослых, которые быстро устраняют его признаки.

Перечень лекарств

Прежде, чем покупать какое-то средство данного направления, обращайте внимание на информацию в аннотации к препарату.

Практически у каждого такого лекарства имеются противопоказания:

  1. Период беременности и ГВ.
  2. Боль в брюшной полости неизвестного происхождения.
  3. Панкреатит.
  4. Кровотечения внутренних органов.
  5. Геморрой.
  6. Возраст до 1 года.
  7. Воспаление брюшной полости.
  8. Перитонит.
  9. Непроходимость кишечника (орган пищеварения и выделения у человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) и многоклеточных животных).
  10. Перфорация стенок кишечника.

После визита к специалисту и его консультации вам могут быть порекомендованы лекарства:

  1. Бисакодил. Таблетки обладают сильно выраженным слабительным (класс лекарственных препаратов, применяющихся для лечения запоров, АТХ код A06) свойством, содействуют регулярному опорожнению кишечника и нормализуют стул.
  2. Дефенорм. Таблетки на растительной основе, устраняют запоры различного происхождения, значительно облегчают акт дефекации, разжижают твердые каловые массы, улучшают перистальтику кишечника.

    Препарат считается самым эффективным средством от запоров (Запор (Запор — задержка опорожнения кишечника) — задержка опорожнения кишечника (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных)) у взрослых, может назначаться беременным и кормящим женщинам, детям.

    Практически не имеет противопоказаний, его рекомендуют даже после операционных вмешательств в аноректальной зоне, при наличии язвенного колита, болезни Крона.

  3. Пиколакс. Эти таблетки улучшают работу кишечника, размягчают кал, стимулируют процесс дефекации.
  4. Нормолакт. Слабительное средство в форме сиропа, обладающее высокой медикаментозной эффективностью. Относится к группе осмотических препаратов, которые нормализуют микрофлору кишечника и улучшают состояние его перистальтики, тем самым нормализуя процесс физиологической дефекации.
  5. Пикосен. Данный сироп назначается при запорах и отсутствии регулярного стула. Его медикаментозные свойства отличаются высокими эффективными возможностями, действенно устраняет запор, одновременно размягчает каменный кал, тем самым облегчая его прохождение по прямому кишечнику. Однако данное средство не рекомендовано при геморрое, и ряде некоторых заболеваний, например, цистит и кишечная непроходимость. Противопоказан при беременности и детям до 12 лет.
  6. Прослабин. Сироп с высокими целебными свойствами, который стимулирует развитие полезной микрофлоры в кишечнике, отличается мягким слабительным действием, улучшает работу ЖКТ.
  7. Микролакс. Препарат выпускается в форме порошка. Микроклизмы с этим лекарством размягчают твердый кал, тем самым облегчая процесс опорожнения кишечника.
  8. Форлакс. Относится к осмотическим лекарствам (средство, лекарственный препарат (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, раствора и т. п.), применяемые), медикамент, лекарство (новолат. praeparatum medicinale, praeparatum pharmaceuticum, medicamentum; жарг), изготавливается в виде порошка, зарекомендовал себя как одно из лучших средств от запора. Отлично разжижает каловые камни и нормализует процесс опорожнения кишечника (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных).
  9. Лактусан. Лекарство (средство, лекарственный препарат, медикамент, лекарство (новолат. praeparatum medicinale, praeparatum pharmaceuticum, medicamentum; жарг) причисляется к пребиотикам, воздействует комплексно, возрождает баланс микрофлоры, формирует осмотическое давление, провоцирует активность кишечника.
  10. Регулакс. Препарат с природными компонентами, проявляет достаточно выраженный целебный эффект, не способствует привыканию. Назначается при хронических запорах.
  11. Глицерин. Быстрое средство от запора у взрослых и детей. Суппозитории обладают мягким местным действием, помогают опорожнить кишечник, однако не устраняют первопричину образования запоров (Запор — задержка опорожнения кишечника).
  12. Глицелакс. Свечи со слабительным (класс лекарственных препаратов, применяющихся для лечения запоров, АТХ код A06) действием, результативно размягчают каловые камни, тем самым облегчая их прохождение по прямому кишечнику. Однако они не рекомендованы к использованию при запорах и геморрое у беременных, аноректальном стенозе и людям после инфаркта.

Не забывайте о том, что постоянное применение слабительных лекарств не помогает окончательному решению проблемы, то есть избавлению от болезни, а только усугубляет ситуацию.

Заключение

Медикаментозное стимулирование кишечника не лучшим образом воздействует на его естественную работу, кишечник привыкает к лекарствам, постепенно теряет способность выполнять свою природную функцию.

Поэтому оптимальным решением для устранения запоров (Запор — задержка опорожнения кишечника) станет комплексное лечение и соблюдение правильного питания, а в некоторых случаях диета, а также не стоит забывать об активном образе жизни.

Как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых

  • Тревожные симптомы недуга
  • Классификация и форма болезни
  • Методы постановки диагноза
  • Фармакологические методы коррекции
  • Для чего нужны пробиотики?
  • Правильное питание при нарушении пищеварения
  • Профилактика недуга у взрослых

От нарушений пищеварения не застрахован никто. О том, как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых, сегодня поговорим более подробно.

В норме в пищеварительной системе взрослого человека живут полезные, условно-патогенные и болезнетворные микроорганизмы. Определенные факторы нарушают баланс, и возникает патологическое состояние. Виновниками недуга считаются:

Общий баланс меняется, а микроорганизмы находят себе все условия для выживания и дальнейшего процветанияОбщий баланс меняется, а микроорганизмы находят себе все условия для выживания и дальнейшего процветанияПричин возникновения дисбактериоза кишечника у взрослых существует множество

  • неправильное питание, привычка перекусывать на ходу;
  • воспалительные процессы любого органа;
  • длительная терапия антибиотиками или стероидными препаратами;
  • стойкое состояние иммунодефицита;
  • последствия лучевой или химиотерапии;
  • поражение гельминтозами;
  • деструктивные изменения печени, поджелудочной железы, желчного пузыря;
  • врожденные патологии эндотелия, сниженная секреция ферментов или пищеварительных соков;
  • хронические недуги пищеварительной системы.

Это все внешние факторы, о которых часто говорят гастроэнтерологи и микробиологи. Но что еще серьезно нарушает баланс микрофлоры кишечника? Стрессы и депрессивные состояния. В таком случае нарушается иннервация эндотелия, снижается трофика и моторика. Поэтому необходимо не допускать нервного перенапряжения, на негативные события реагировать спокойно и по-философски.

Тревожные симптомы недуга

Перед тем как выяснить, чем лечить болезнь, необходимо знать характерные состояния:

  • метеоризм. Возникает при повышенном газообразовании в тонком и толстом кишечнике. При метеоризме живот надут, болезнен, больной испытывает дискомфорт;
  • ощущение неполного испражнения кишечника. Возникает при метеоризме или диарее;

При приеме препаратов происходит поражение эпителия кишечника и изменение состава микрофлорыПри приеме препаратов происходит поражение эпителия кишечника и изменение состава микрофлорыЧаще всего развивается дисбактериоз после антибиотиков

  • тошнота и позывы к рвоте. При гниении продуктов питания в кишечнике (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных) возникают токсические газы и вещества. Они быстро проникают в кровь сквозь капилляры эндотелия. На фоне этого развивается интоксикация;
  • изменение консистенции и цвета каловых масс. В норме стул пастоподобный или умеренно-твердый. При диарее испражнения бывают зеленоватого, желтоватого оттенка, с характерным гнилостным запахом. При застое каловых масс цвет остатков пищи при дефекации черный, с зеленоватыми включениями, резким запахом гниения;
  • слабость и снижение работоспособности. Если концентрация лакто- или бифидомикроорганизмов падает, то их место занимает патологическая, болезнетворная микрофлора кишечника. Из-за этого снижение качественных и количественных показаний крови, снижение работоспособности и другие проблемы;
  • нарушение секреции ферментов. При дисбактериозе после приема пищи часто возникает отрыжка, боль тупого характера.

Такие состояния приносят дискомфорт и требуют корректировки в оперативном режиме. Поэтому при тревожной симптоматике обращайтесь к гастроэнтерологу, не занимайтесь самолечением.

Классификация и форма болезни

Как правильно лечить дисбактериоз? Все зависит от стадии патологии:

Клиническая картина зависит от степени выраженности патологических процессов в кишечникеКлиническая картина зависит от степени выраженности патологических процессов в кишечникеПоследствием бесконтрольного потребления антибиотиков может стать появление штаммов бактерий, устойчивых к лечению

  • начальная. Наблюдают незначительное отклонение от нормального количества лакто- и бифидобактерий. Ярко выраженные симптомы отсутствуют. Состояние корректируют с помощью специальных молочнокислых продуктов и сбалансированного питания;
  • вторая. Критически сокращается концентрация полезных микроорганизмов, активизируются условно-патогенные и болезнетворные. У больных наблюдают незначительные проблемы со стулом: запор, диарею по 2-3 дня;
  • третья. Полезные микроорганизмы не размножаются, стремительное увеличение патогенной микрофлоры. У пациентов ухудшается настроение, перевариваемость пищи, частые диареи и запоры;
  • заключительная. Сильное обезвоживание, нарушение концентрации электролитов, полезная микрофлора кишечника практически отсутствует. Без адекватной и оперативной терапии наблюдают нарушения сердечного ритма и летальный исход.

По характеру развития недуга выделяют стадии:

  • латентную. Скрытая форма активно не проявляется, отклонения от нормальных показателей незначительные, симптомы не ярко выраженные;
  • субкомпенсированная. Наблюдают диареи и запоры по нескольку дней, набольшую тошноту;
  • декомпенсированная. Падают общие и локальные защитные силы эндотелия. На слизистой поверхности толстого и тонкого кишечника (орган пищеварения и выделения у человека и многоклеточных животных) развиваются язвы, воспалительные элементы.

Главные признаки для всех этапов дисбактериоза:

Без помощи микроорганизмов организм просто не может усвоить многие питательные веществаБез помощи микроорганизмов организм просто не может усвоить многие питательные веществаПри дисбактериозе больше всего страдает пищеварение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • полное нарушение метаболизма;
  • проблемы с терморегуляцией;
  • повышенная утомляемость, сниженная работоспособность;
  • нарушение синтеза витаминов и гормоноподобных веществ.

Методы постановки диагноза

Для начала лечения дисбактериоза кишечника у пациента необходимо определить:

  • факторы, которые нарушили баланс в пищеварительном канале;
  • видовую принадлежность бактерий условно-патогенных и болезнетворных, которые вызвали разлады переваривания еды.

Для этого гастроэнтеролог проводит внешний осмотр пациента, собирает жалобы и пишет историю болезни.Для уточнения диагноза применяют лабораторные способы:

  • посев из кала (у женщин из влагалища). Метод показывает процентное и видовое соотношение микроорганизмов на эндотелии и слизистых оболочках;
  • копрограмма. Под микроскопом оценивают характер испражнений. Берут во внимание качество переваривания пищи растительного и животного происхождения, включение жировых капель, наличие яиц, личинок или частиц взрослых (человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью) (человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью) особей гельминтов;

Из лабораторных методов диагностики используют: бактериологический посев кала, посев на дисбактериозИз лабораторных методов диагностики используют: бактериологический посев кала, посев на дисбактериозЧтобы разобраться, как лечить дисбактериоз кишечника, необходимо не просто диагностировать симптом, а и определить причину его развития у взрослых

  • дополнительно картину проясняет биохимия крови. Смещение лейкоцитарной формулы свидетельствует о воспалительном процессе, уровень глюкозы, билирубина – о качестве обмена белков и углеводов.

Как долго лечится заболевание? Как только определили видовую принадлежность возбудителей, тут же начинают терапию. Специалист в индивидуальном порядке расписывает адекватную схему корректировки состояния больного.

Фармакологические методы коррекции

Сколько лечится дисбактериоз ((от др.-греч)? Все зависит от фармакологических средств, которые используются для терапии:

  • спазмолитики. Снимают проблемы с передачей нервных импульсов, налаживают иннервацию, убирают повышенное напряжение мышечных волокон;
  • слабительные средства. Необходимы для ликвидации застойных явлений в кишечнике. К слабительным относят осмотические, объемные, раздражительные вещества и препараты. Стоит напомнить, что длительный и бесконтрольный прием приводит к привыканию, для решения проблемы с каждым разом требуется все больше лекарственного препарата;
  • ферментные. Активизируют деятельность поджелудочной железы, печени, предотвращают спазм органов и застой продуктов в протоках;

Терапия у взрослых всегда должна быть комплексная и включать в себя все определенные мероприятияТерапия у взрослых всегда должна быть комплексная и включать в себя все определенные мероприятияОт причины развития дисбактериоза кишечника во многом зависит и схема лечения

  • антибактериальные препараты. Для их выбора необходимо точно знать, какая форма патогенной микрофлоры лидирует в пищеварительной системе. Лекарства (средство, лекарственный препарат, медикамент, лекарство (новолат. praeparatum medicinale, praeparatum pharmaceuticum, medicamentum; жарг) назначает гастроэнтеролог, учитывая видовую стойкость микроорганизмов к определенным штаммам бактерий;
  • бактериофаги. Это специальные вирусы, которые внедряются в патогенные бактерии и разрушают их. Препараты органического происхождения не имеют противопоказаний, токсического эффекта на органы пищеварительной системы;
  • антисептики. Повышают локальные защитные силы эндотелия, нормализуют рН. Дисбактериоз смещает показатель в щелочную сторону, а антисептики за счет молочной и других органических кислот выравнивают баланс среды;
  • пребиотики. Вещества служат питательной средой для роста и развития полезной микрофлоры кишечника. Компоненты не растворяются в воде, не имеют энергетической ценности для организма. В группу попала клетчатка, целлюлоза, пектин и другие сложные углеводы. Вводят пребиотики в виде фармакологических препаратов (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, раствора и т. п.), применяемые), витаминно-минеральных комплексов или специальных пищевых продуктов.

Для чего нужны пробиотики?

Лечат дисбактериоз в основном с помощью пробиотиков. Что это за фармакологические препараты и насколько полезны они для организма? Разберемся по порядку.

Лекарственные препараты для лечения дисбактериоза в каждом конкретном случае должен назначать врачЛекарственные препараты для лечения дисбактериоза в каждом конкретном случае должен назначать врачМедикаментозное лечение дисбактериоза у взрослых направлено на устранение его симптомов, восстановление нормальной микрофлоры кишечника

Пробиотики – лекарства натурального органического происхождения. Капсула или таблетка содержит живые культуры лакто- и бифидобактерий в том процентном соотношении, которое встречается в кишечнике нормального здорового человека. Для защиты от агрессивной соляной кислоты желудка, ферментов поджелудочной железы и печени лекарства помещены в желатиновые растворимые оболочки.

Пробиотики делятся на:

  • монокомпонентные. Включают только один вид полезных микроорганизмов. Чаще всего это бифидобактерии, лактобактерии, коликобактер;
  • поликомпонентные. Таблетки или капсулы содержат несколько видов полезных для пищеварения микроорганизмов. В категорию входят популярные препараты: «Линекс», «Бифидол» и другие;
  • комбинированные. Лекарства на порядок выше по биологической природе. Состав фармакологического препарата: симбиоз полезных микроорганизмов, питательная среда, штаммы определенных бактерий. В группу попали: «Линекс», «Риофлора», «Бифидол»;
  • синбиотики. Включают одновременно про- и пребиотики. При попадании в тонкий и толстый кишечник активизируют локальные защитные силы, оперативно устраняют болезнетворные микроорганизмы;
  • антагонисты. Вещества и микроорганизмы, которые подавляют развитие патогенных и условно-патогенных микроорганизмов в пищеварительной системе.

Не менее 4 раз в неделю, а лучше ежедневно, следует употреблять в пищу кисломолочные продуктыНе менее 4 раз в неделю, а лучше ежедневно, следует употреблять в пищу кисломолочные продуктыРекомендуется придерживаться строгой диеты, исключающей продукты, повышающие газообразование и содержащие грубую клетчатку

Схема лечения дисбактериоза препаратами включает 2-3 недели, иногда пару месяцев. Поэтому процесс не будет быстрым, а результат – оперативным. В запущенных случаях недуга дополнительно применяют сорбенты, слабительные средства и солевые растворы для поддержания стабильного уровня электролитов.

Правильное питание при нарушении пищеварения

Как лечить дисбактериоз у взрослых? Один из методов – пересмотреть рацион и пищевые привычки. Терапия дисбактериоза с помощью лечебной диеты проходит поэтапно. Для предотвращения метеоризма, застойных явлений специалисты рекомендуют не употреблять виноград, персики, свежий белый дрожжевой хлеб, бананы, рафинированный сахар. Не пейте любые напитки с пузырьками углекислого газа. Вещество механически раздражает воспаленный при дисбактериозе эндотелий толстого и тонкого кишечника.

Не надо думать, что при нарушении пищеварения из-за смещения баланса микрофлоры питание не вкусно, однообразно и не приносит удовольствия. Диетологи или профильные сайты в Интернете расскажут о разнообразии меню при дисбактериозе. Лечение дисбактериоза у взрослых основывается на правильном питании, основу которого составляют:

  • каши (гречка, овсянка);
  • овощи на пару или запеченные в разнообразных сочетаниях: кабачки, морковь, цветная капуста, сельдерей и пряные травы;
  • без незаменимых аминокислот не обойтись. Источник: курица, кролик, нежирные сорта свинины, говядины, отварная или запеченная рыба;
  • молочнокислые продукты: кефир, ряженка, простокваша, мягкие сычужные сыры, творог;
  • сезонные фрукты и ягоды: яблоки, клубника, малина, отвар шиповника, калины, брусники.

Из такого набора легко приготовить полезную и вкусную диету. Побольше фантазии и желания.

Профилактика недуга у взрослых

Лечение дисбактериоза ((от др.-греч) кишечника у взрослых любой категории реально предупредить с помощью превентивных мер:

  • не увлекаться диетами или нездоровым питанием. Питайтесь балансировано. В меню включайте углеводы, ненасыщенные жирные кислоты и клетчатку, незаменимые аминокислоты;
  • не занимайтесь самолечением. Если вы при первых симптомах простуды пьете антибиотики, то добром это не закончится. После самостоятельной терапии фармакологическими препаратами возникает вопрос, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослого;
  • не перетруждайтесь. У трудоголиков часто возникают нарушения пищеварения, проблемы со стулом, застой желчи и камни в поджелудочной железе. Поэтому высыпайтесь. Для полноценного здоровья необходимо минимум 8 часов сна;
  • живите активно. Занимайтесь спортом, регулярно гуляйте пешком или бегайте. Двигательная активность поддерживает все системы организма в тонусе, активизирует локальные защитные силы, предотвращает развитие патогенных микроорганизмов (микробы («микроб» ← фр. microbe от греч). Полезно ежедневно заниматься бегом, плаваньем, прогулками с домашними питомцами;
  • не поддавайтесь стрессам. Относитесь к жизненным испытаниям по-философски. Если у вас на работе или в личной жизни длительный период нервные напряжения, то пейте легкие седативные препараты, успокаивающие травяные чаи. Не зря говорят, что все проблемы от нервов. Поэтому берегите себя, и проблемы с пищеварительной системой не побеспокоят.