Добавить в избранное
Лечение геморроя Все про лечение геморроя

Физкультура от геморроя

Что такое СРК с запорами: симптомы, причины, диагностика и лечение синдрома раздраженного кишечника

Это патология, которая проявляется в виде сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. СРК с запорами, как правило, характеризуется задержкой стула на три-пять дней, иногда поносом, а также может чередоваться нормальный стул и проблемный.Как проводится лечение функционального расстройства кишечника? Какие симптомы у данного заболевания? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашей сегодняшней статье.

  • Что из себя представляет заболевание?
  • Причины возникновения СРК с запорами
  • Проявление синдрома раздраженного кишечника
  • Кто в группе риска?
  • Какие симптомы характерны?
  • Диагностика
  • Лечение
  • Что из себя представляет заболевание?

    Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день...

    Читать далее »

     

    Встречается преимущественно у людей от тридцати до сорока лет, чаще всего этим недугом страдают жители городов.

    Причины возникновения СРК с запорами

    Данную болезнь могут спровоцировать:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • стрессовые ситуации;
    • развитие хронической усталости;
    • нарушение устойчивого расписания питания;
    • недостаток растительной клетчатки в употребляемой пище;
    • наличие в рационе больного еды, которая способна раздражать стенки желудка (напитки, содержащие газ, кофеиносодержащие напитки, напитки содержащие этиловый спирт и жирные блюда);
    • малоподвижный образ жизни;
    • происходящие в организме эндокринные нарушения (ожирение, гипотиреоз, диабет и дисбактериоз).

    Проявление синдрома раздраженного кишечника

    Нарушение выражается через болевой синдром в области живота и вздутие через два — три часа после того, как человек примет пищу и до момента испражнения, запор и диарея сразу после трапезы днем, недержание газов вечером.

    Чувствуется ворчание и бульканье в животе, частичное испражнения кишечника, тяжесть и переполнение в эпигастрии. Отмечаются рвотные позывы, непроизвольная отрыжка, головная и суставная боль, ощущение комка в горле при глотании и недостатке воздуха.

    Кто в группе риска?

    К группе риска относятся мужчины и женщины от тридцати до сорока лет. У женщин, очень часто СРК возникает вовремя и после беременности. А также к группе риска относятся люди, употребляющие в пищу продукты, раздражающие слизистую кишечника (алкоголь, жирное, копченое и т. п.). Люди ведущие сидячий, малоподвижный образ жизни также могут получить данное заболевание.
    На данный момент этиология данного заболевания еще не изучена досконально.

    Какие симптомы характерны?

    Синдром раздраженного кишечника — это расстройство кишечника о чем свидетельствуют:

    • боли в области живота;
    • вздутие живота;
    • метеоризм;
    • диарея;
    • запор.

    О запоре можно говорить, если испражнение происходят менее трех раз в неделю.

    Диагностика

    Были разработаны диагностические критерии (так называемый Рим III) . Периодические боли в области живота. Данные боли как правило, выражаются кишечными спазмами, вспучиванием / или метеоризмом.

    Изменения в структуре движений кишечника и их консистенции. Три варианта, которые можно наблюдать:

    1. Ускорение кишечного транзита, т. е. понос.
    2. Замедление кишечного транзита, то есть запор.
    3. Быстрый переход между приступами запоров и диареи.

    Как правило, скорость стула является наиболее часто используемым критерием при постановке диагноза.

    Большая изменчивость этих параметров наблюдается между мужчинами и женщинами и зависит от возраста пациента, потому бывает сложно идентифицировать этот синдром.

    Именно поэтому наличие вздутия живота и / или частые спазмы кишечника считаются одним из симптомов, на которые пациенты жалуются чаще.

    Действительно, этот симптом встречается у почти 90% людей, страдающих от синдрома раздраженной толстой кишки.

    Многие другие признаки могут сопровождать желудочно-кишечные симптомы: головные и суставные боли, усталость, раздражительность, недержание или депрессию …

    Лечение

    Чтобы исключить другие заболевания, как правило, осуществляется:

    • Ультразвуковое исследование брюшной полости — для исключения полипов и колоректального рака.
    • Эндоскопическое исследование толстой кишки пациента —  позволяет заглянуть внутрь толстой кишки и исключить болезни ануса.
    • Обследование на скрытую кровь —  обнаруживает наличие крови в стуле.
    • Производится также тестирование на паразитов, проверяется щитовидка на гормоны и психологические исследования.

    Медицинские препараты

    Лечение СРК является сложным и предполагает использование лекарственных средств не только для желудочно-кишечного тракта, но также и для центральной нервной системы. Используются диастолические, антидиарейные, слабительные, противодиарейные, транквилизаторы и антидепрессанты.

    Для того чтобы устранить симптомы СРК медики могут выписать следующие препараты:

    1. Спазмолитики (например, Левсин или Бентил), помогают снять боль и дискомфорт в кишечнике, при вздутии и при спазмах. Такие препараты, чаще всего назначаются тем пациентам, у которых неприятные симптомы возникают сразу после приема пищи, так как они обладают ограниченной эффективностью. Средне рыночная цена в России на данные препараты в диапазоне 340-566 р.
    2. Препараты, обладающие слабительным эффектом (на основе клетчатки). Их назначают, если у пациента диагностируют запор.

      К таким препаратам относятся Метамуцил, Цитруцел и Эквалатктин.

      Цена этих препаратов в России в диапазоне от 1500 до 6488 руб.

    3. Антидепрессанты (Ванатрип, Памелор, Эндел и т. п.) используются при болях и диарее, их принимают в меньшей дозировке чем при депрессии. Эти препараты оказывают успокаивающий спазмолитический эффект. Цена на данные препараты варьируется в пределах 1500 р. и выше, и зависит от производителя.
    4.  Препарат Амитиза, назначают тем, у кого наблюдаются сильные запоры.

      Недостаточность функции поджелудочной железы, недостаточность пищеварения; операции на поджелудочной железе, кишечнике, печени и желудке

      Он назначается лицам старше 18 лет. Цена данного препарата около 160 р.

    5. Также для лечения данного заболевания назначают антибиотики. Эти препараты назначаются для предотвращения роста бактерий в кишечной флоре, однако на сегодняшний день есть препараты, которые помогают решить эту проблему без приема антибиотиков.

    Эффективность лечения синдрома раздраженного кишечника зависит от приверженности врачей и пациентов.

    Диета

    Если при СРК, преобладает диарея, то врачи рекомендую использовать диетический стол питания No4 по Певзнеру. Такая диета способствует укреплению стен кишечника, и как следствие приводит к меньшим позывам к дефекации.

    При СРК который сопровождается запором, врачи рекомендуют брать за основу диетический стол No3, который способствует расслаблению стенок прямой кишки и улучшению стула больного, что приводит к более легкой дефекации. После положительного результата в лечении, больному следует перейти на правильное питание, это поможет избежать рецидивов в последующем.

    Смотрите подробнее, меню диеты при запорах в видео ниже:

    Упражнения

    Людям ведущим сидячий образ жизни, рекомендуется гимнастика, прогулки и пребывание на свежем воздухе. Больным назначается лечебная физкультура и рекомендуется активный отдых. Даже обычная ходьба или езда на велотренажере, принесет в скором времени свои результаты.

    Кроме того, регулярные тренировки, помогут успокоить центральную нервную систему, которая при неправильной работе может спровоцировать данное заболевание. Правильный, здоровый рацион и регулярные физические нагрузки вот залог успешного лечения.

    Питание

    При данном заболевании следует исключить пищу раздражающую слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и чрезмерно стимулирующую моторную функцию. Больной должен кушать часто, регулярно, но маленькими порциями. Еще одним важным элементом в рационе, является жидкость, которой стоит выпивать по крайней мере до 1, 5 литров в день.

    В заключение, хотелось бы отметить, что от СРК страдают как взрослые, так и дети. Данное заболевание очень распространено. В зоне риска может оказаться любой. Не стоит игнорировать проблемы желудочно-кишечного тракта. Наблюдайте за своим организмом и при первых же нарушения в работе пищеварительного тракта обращайтесь за помощью к врачу. Не занимайтесь самолечением, это может привести к необратимым последствиям.

    Гимнастика при геморрое улучшает кровоснабжение в анальных узлах, помогает укрепить мышцы промежности и связочный аппарат органов, находящихся в малом тазу, предотвратить повторный приступ неприятной болезни.

    Стадии геморроя

    Только нужно знать, что при острой форме заболевания никакие упражнения не выполняются.

    Польза упражнений для укрепления мышц малого таза

    Геморроем называют одну из разновидностей варикозной болезни, во время которой нарушается кровоснабжение сосудов области анального отверстия.

    Провоцируют подобное явление следующие факторы:

    • малоподвижный образ жизни;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • злоупотребление алкоголем;
    • нарушение режима питания;
    • системные заболевания, вызывающие поносы или запоры;
    • особые состояния организма, например беременность или резкий набор веса.

    Также геморрой может возникнуть после нервного стресса или из-за нетрадиционных сексуальных поз.

    Гимнастика при любых степенях геморрояОстрое состояние требует традиционного лечения, с помощью консервативной терапии или хирургического вмешательства. Но удаление геморроидальных узлов не может быть гарантией того, что защемление не повторится.

    Лучшая профилактика геморроя – улучшение кровоснабжения сосудов анальной области. Без специальной гимнастики от геморроя, упражнения которой специально разработаны для укрепления тонуса мускулатуры сфинктера, болезнь предупредить невозможно.

    Кроме того, специальные упражнения тонизируют работу кишечника, улучшая перистальтику. А это очень важно при частых запорах.

    Геморрой и физическая активность

    Езда на велосипеде, верховая езда или занятия на тренажерах, развивающие мышцы бедер, не способствуют профилактике геморроидальных узлов. Наоборот, подобные нагрузки способны ухудшить общее состояние и спровоцировать обострение болезни.

    Лечебная гимнастика при геморрое содержит комплекс упражнений, укрепляющих мышцы пресса, промежности и тазового дна. Перед их выполнением требуется опустошить кишечник и мочевой пузырь.

    Прогулки при геморроеКроме специфических упражнений, разработанных известным акушером Кегелем, гимнастика включает в себя кардионагрузки:

    • пешие прогулки;
    • ходьбу с палками;
    • бег трусцой;
    • плавание.

    Профилактика возникновения геморроидальных узлов

    Комплекс Кегеля для укрепления мышц сфинктера:

    1. Лечь на спину, опустить руки вдоль тела, расслабиться. Медленно сжать ягодицы, одновременно втягивая прямую кишку.
    2. Исходное положение – лежа на боку. Согнутая рука под головой, нога с той стороны, на которой лежат, также согнута в колене. Свободной ногой делают махи в сторону.
    3. Лежа на животе, по очереди поднимать ноги.

    Эту гимнастику от геморроя выполняют в 2 подхода. Каждое упражнение делают по 10 раз. Комплекс завершается водной процедурой – теплой ванной до пояса. Находясь в ванне, нужно по очереди поднимать ноги до края емкости.

    Упражнения при геморроеКомплекс лечебной физкультуры при геморрое можно выполнять в домашних условиях и во время групповых занятий в лечебном центре.

    Дома в качестве «тренажера» берут стул, в спортивном зале лучше сидеть на надувном мяче.

    1. Начинается занятие с ходьбы, во время которой ноги поднимаются как можно более высоко и ставятся крест-накрест. Это способствует приливу крови в органы малого таза.
    2. Упражнение выполняется на четвереньках. Имитируются движения кошки, и во время изгиба спины напрягается сфинктер.
    3. Нужно сесть ровно на упругую поверхность, согнув ноги. Наклониться немного вперед и энергично сжимать сфинктер.

    Далее упражнения выполняются в положении лежа на спине:

    • ножницы – ноги имитируют движения ножниц, скрещивание производятся как можно чаще;
    • ноги вместе, руки вдоль туловища – резкое сжатие сфинктера;
    • упражнение «велосипед»;
    • стопами требуется упереться в пол, ноги согнуть и, опираясь на ноги, как можно выше поднимать таз.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Делать зарядку при геморрое требуется регулярно. Много времени она не занимает. Все упражнения повторяются по 10 раз, и достаточно ими заниматься ежедневно с утра, включив в обычную утреннюю гимнастику.

    Массаж как профилактика защемления вен ануса

    Лечебная гимнастика при геморрое помогает предотвратить повторные приступы. Если же узлы или трещины зажили совсем недавно, то для быстрого восстановления ткани лучше обратиться к специалисту для выполнения специального массажа.

    При акупунктурных воздействиях специалист нажимает на характерные точки, которые необязательно находятся в районе ануса. Прямой массаж при геморрое включает в себя непосредственные прикосновения к слизистой прямой кишки. Это характерные поглаживания и вибрационные воздействия, которые выполняются с помощью специальных приспособлений.

    Процедуру можно делать только после назначения врача.

    В некоторых случаях состояние вен в нижних конечностях делает невозможным профилактику геморроя с помощью массажных воздействий в области ануса.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий