Добавить в избранное
Лечение геморроя Все про лечение геморроя

Народные рецепты лечения геморроя в домашних условиях

Как снять острый приступ геморроя?

Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Геморрой – это распространенное заболевание среди женщин и мужчин, острая форма болезни сопровождается резкими болями и причиняет больным значительный дискомфорт, а также опасна возникновением серьёзных осложнений.

Рассмотрим основные причины, симптомы, признаки заболевания, а также способы лечения и снятия острых симптомов болезни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины появления заболевания
  • Лечение заболевания
  • Диета при остром геморрое
  • Острый геморрой – это опасная форма заболевания, которая требует срочной медицинской помощи, так как все типичные симптомы заболевания проявляются при острой форме обостренно, больного мучают сильные внезапные боли.

    Очень часто в острую форму переходит геморрой, который протекал хронически.

    Причины появления заболевания

    Для того чтобы не допускать проявления заболевания в острой форме, следует знать основные факторы, которые приводят к обострению заболевания:

    • Острая, соленая, пряная пища, злоупотребление спиртными напитками. Эти продукты приводят к усилению притока крови к органам, особенно малого таза.
    • Запоры или поносы, которые способствуют ущемлению и выпадению геморроидальных узлов.
    • К выпадению узлов приводит также поднятие тяжелых предметов. В группе риска находятся, в первую очередь, грузчики, строители.
    • Застой крови в органах малого таза из-за отсутствия физических упражнений, сидячего и стоячего образа жизни. В группе риска находятся офисные работники, а также продавцы-консультанты.

    Основные симптомы и признаки болезни

    Основной признак заболевания в острой форме – это ущемление (внешний геморрой) или тромбоз узлов (внутренний геморрой).

    Тромбоз во время заболевание может проявляться в 3 стадиях:

    • Без воспалительных процессов.
    • С воспалительными процессами в узлах.
    • С воспалительными процессами в подкожной клетчатке.

    Заболевание в острой форме можно отличить по наличию у больного следующих симптомов:

    • Сильная боль, которая усиливается во время похода в туалет, кашля, чихания. В тяжелых случаях больному сложно ходить и сидеть на стульях с твердым сиденьем. Наличие острой боли – это основной симптом обостренного геморроя.
    • Кровотечение во время акта дефекации или после акта. Кровь заметна на туалетной бумаге, в каловых массах или на белье. Кровотечение проявляется только в 60% случаев и не является основным характерным симптомом острой формы.
    • Твердые, болезненные на ощупь узлы синего или багрового цвета, которые заметны снаружи или внутри прямой кишки.
    • Чес и жжение в прямой кишке.
    • Отечность и покраснение анального отверстия.
    • Повышение температуры, лихорадочное состояние больного.
    • Слабость, вялость, апатия.
    • Тошнота, рвота, другие признаки интоксикации организма.

    Если вовремя не принять соответствующие меры и не обратиться к врачу за медицинской помощью, то возможно появление осложнения в виде гнойных процессов в организме, истощения, заражения крови.

    Лечение заболевания

    Своевременное лечение болезни предотвращает развитие опасных осложнений.

    Основные способы лечения острой формы геморроя:

    Свечи. Воздействуют местно на воспаления, быстро всасываются и впитываются в кровь, наиболее эффективны при внутренних острых геморроях.

    Существует большое количество категорий свечей: обезболивающие, с календулой, с прополисом, ихтиоловые, облепиховые, кровоостанавливающие, профилактические, метилурациловые, противовоспалительные, глицериновые, адреналиновые, свечи с красавкой.

    Одни из самых популярных и эффективных свечей при острой форме геморроя: Проктозан, Постеризан форте, Нижфарм, Натальсид, Гепатромбин, Гинкор Прокто, Прокто Гливенол, Релиф Ультра, Анузол.

    Мази и гели. Хорошо помогают при внешней форме острого геморроя, выпадении узлов мази: Проктозан, Релиф Ультра, Троксевазин, Гепариновая, Левомеколь, Безорнил, Ауробин, Гепатромбин, Безорнил.

    Троксерутин и Троксевазин. Мази можно наносить непосредственно на болезненные участки анального отверстия, а для большей эффективности следует делать повязки и компрессы на ночь, например, с мазью Левомеколь, которая снимает воспалительные процессы и обезболивает.

    Таблетки. Прием лекарственных средств вовнутрь помогает снять воспаления, тонизирует сосуды и капилляры, усиливает действие местных лекарственных средств (мазей, гелей и свечей). При остром геморрое показаны такие препараты: Мовалис, Найз, Мовасин, Диклофенак, Детралекс.

    Гирудотерапия. Суть процедуры в том, что к внешним узлам прикрепляют лечебных пиявок, которые выделяют со слюной гирудин, помогающий излечить тромбоз. Терапию должны проводить в специализированных клиниках квалифицированные специалисты, поскольку есть риск возникновения осложнений (образования гнойников, кровотечения).

    Физиотерапия. Не является основным способом лечения, только дополняет медикаментозное.

    Хирургическое лечение: использование лазера, ультразвукового скальпеля и радиоволнового, операция Лонго, удаление тромбов (тромбэктомия) и другие операции.

    Нехирургическое лечение: лигирование кольцами из латекса, инфракрасная коагуляция, деструкция геморроя, криотерапия, шовное лигирование и другие методы.

    Народное лечение. Местные способы, которые применяются непосредственно в зоне ануса: микроклизмы настоями ромашки, одуванчика, пырея, прохладные ванночки с добавлением марганцовки или отваров лекарственных трав в воду, холодные свечи из засахаренного меда, тампоны и компрессы из настойки зверобоя.

    Внутреннее лечение: употребление отваров лекарственных трав: листьев крапивы, костяники, малины, цветков и ягод рябины, коры крушины, горца почечуйного, тысячелистника, морковной ботвы, которые снимают сильную боль и воспалительные процессы.

    Средства для придания тонуса венам, сосудам и капиллярам: употребление вовнутрь настойки из семян каштана, настоев из листьев орешника, плодов шиповника, травы коровяк.

    Эффективно также употреблять кизиловые ягоды в свежем виде, которые, однако, не подходят людям с повышенной кислотностью, легковозбудимой нервной системой и страдающим запорами.

    Оперативные способы нейтрализации острого приступа геморроя

    Острый приступ заболевания может застать человека врасплох в любой момент, в аптечке всегда необходимо иметь лекарственные средства, которые быстро и оперативно помогут снять острую и сильную боль:

    • Обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты: Релиф, Нео-анузол, Постеризан, Буфексамак, Гидрокартизон, Детралекс, Гливенол, Гинкор Форте, Венорутон, Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин.
    • Адреналиновые, новокаиновые свечи, обезболивающие и противовоспалительные свечи: Анузол, Релиф и другие.
    • Противовоспалительные мази: гепариновая, троксерутиновая.
    • Народные средства: сидячие ванны и примочки с холодной водой, свечи из льда, клизмы с отваром ромашки или коры дуба.

    Диета при остром геморрое

    Очень важно при лечении острого геморроя соблюдать специальную диету, которая помогает больному нормализовать стул, избавиться от запоров и расстройств. Принципы питания при запорах при геморрое рассмотрены здесь.

    Основные правила диеты при остром геморрое:

    • Нужно исключить мучное, соленое, жирное, жареное, копченое, маринованное.
    • Дрожжевой хлеб необходимо заменить хлебом из муки грубого помола.
    • Употреблять в большом количестве свежие овощи и фрукты.
    • Ежедневно выпивать минимум полтора литра свежей воды.
    • Питаться несколько раз в сутки, каждые 2-3 часа. Порции должны быть маленькими.
    • Добавлять в блюда овсяные, ржаные или пшеничные отруби.
    • Исключить кофе, кисели, сахаросодержащую газированную воду, крепкие чаи.
    • Включить в свой рацион кисломолочные продукты (кефиры, йогурты).
    • Картофель есть не чаще 2 раз в неделю, только в отварном виде.

    Острый геморрой необходимо вовремя диагностировать и назначить лечение, что может сделать только квалифицированный специалист.

    Для лечения заболевания чаще всего применяются медикаментозные методы (таблетки, мази, гели, свечи), дополнительно можно использовать рецепты народной медицины, очень важным во время лечения является соблюдение специальной диеты.

    Народные способы лечения геморроя

    При геморрое у человека появляется воспаление, увеличение, кровотечение и выпадение внутренних венозных узлов прямокишечного сплетения. Информация официальных данных говорит о том, что на нашей планете каждый седьмой страдает от данного заболевания (а это приблизительно 15%). Но это только по официальным данным.

    • О видах и стадиях геморроя
    • Степени геморроя
    • Лечение геморроя народными рецептами
    • Эффект от физических упражнений
    • Травы, лечащие геморрой
    • Сборы трав
    • Как беременным женщинам лечить геморрой народными средствами?
    • Внимательное отношение к своему здоровью

    Далеко не все люди тут же обращаются к докторам, если у них возникает эта проблема. Можно сказать, что от геморроя страдает четверть всего населения Земли!

    А всё потому, что у многих людей сложилось стереотипное мнение, что про болезни прямой кишки говорить неприлично и некультурно. Из-за этого пациенты приходят к доктору только с запущенной стадией, с которой больной уже устал бороться. Кстати, геморрой – это то недомогание, которое с одинаковой частотой обнаруживается и у мужской, и у женской половины населения.

    О видах и стадиях геморроя

    Если говорить о клиническом течении, то оно выделяет хронический и острый геморрой. Однако это разные фазы единого процесса.

    Согласно размещению геморроидальных узлов различаются:

    1. Внутренний (когда узлы располагаются под слизистой прямой кишки, выше, чем зубчатая (прямокишечно-заднепроходная) линия, на месте внутреннего венозного сплетения);
    2. Наружный, когда узлы находятся под кожей, ниже, чем прямокишечно-заднепроходная линия;
    3. Комбинированный (когда происходит сочетание внутреннего и наружного).

    Степени геморроя

    Во время того, как геморрой развивается, он проходит определённые стадии, которые предопределяют степень осложнения заболевания.

    Всего есть четыре стадии:

    1. Первая характеризуется тем, что узлы появляются в просвете кишки, но не выпадают. В процессе дефекации выделяется кровь из анального канала.
    2. Вторая стадия отличается выпадением узлов при дефекации. Их можно вправлять самостоятельно.
    3. На третьей узлы начинают выпадать даже при незначительных физических нагрузках. Самостоятельно на этой стадии узлы вправить невозможно. Надо вправлять их рукой.
    4. Четвёртая стадия настаёт, когда узлы выпадают за пределы анального канала и их нельзя вправить.

    Лечение геморроя народными рецептами

    • Есть такой домашний рецепт лечения с использованием травы коровяк (который иначе называется «царский скипетр»). Надо трижды в день заваривать цветы (сушёные либо свежие) этого растения и употреблять вместо чая. Обещают, что уже по прошествии недели можно полностью вылечиться от геморроя.
    • Также распространено применение каменного масла (или бракшуна) – минеральных наростов, образующихся в расщелинах скал и сыздавна применяемых в восточной медицине для терапии различных заболеваний. Каменное масло обладает кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами. Его растворяют в воде. У растения вяжущий, кислый вкус, для лечения его можно применять внутрь и наружно. Чтобы вылечить геморрой, надо совмещать оба способа использования.

    После того, как человек пройдёт курс лечения каменным маслом в виде микроклизм и растворов для питья, узлы рассосутся, нормализуется процесс дефекации, пропадёт болезненность ощущений и прочие неприятные симптомы болезни. Бракшун даёт положительный эффект, даже когда остальные средства (мазь, свечи) не приносят выраженного результата.

    Микроклизмы с раствором из каменного масла надо делать ежедневно после очистки кишечника. Курс лечения может составлять от двух недель до одного месяца, после чего делается перерыв. Чтобы приготовить раствор, нужно для полулитра тёплой воды взять 3 грамма каменного масла. Также берётся столовая ложка мёда. Объём микроклизмы составляет 100 мл. Она удерживается внутри до впитывания раствора.

    • Компресс из картофеляКомпресс из картофеля полезен для устранения жжения в заднем проходе, если есть наружные геморроидальные узлы. Для этого применяется тёртый сырой картофель. Благодаря этому народному средству можно не только избавиться от неприятных ощущений после первого же использования, но и можно вылечить геморрой. В чистую материю заворачивается измельчённый с помощью тёрки картофель и выдерживается 10 минут. Перед тем, как проводить процедуру, нужно тщательно подмыться, чтобы не внести инфекцию и не вызвать воспаление.

    Если у пациента внутренний геморрой, сырая картошка также может принести пользу, но применяется она иначе. Картофель обрезается и помещается внутрь анального отверстия, чтобы его легко можно было вытащить.

    • Гепариновая мазьИспользование гепариновой мази. В ней содержатся три основных действующих компонента: гепарин, бензилникотинат, бензокаин. Благодаря этим составляющим мазь является эффективной в лечении как хронического, так и острого геморроя.

    Бензилникотинат помогает скорейшему всасыванию гепарина, благодаря чему эффект от использования этого лекарства ощутим уже через несколько минут после нанесения.

    У гепарина тромболитические свойства, он способствует уменьшению количества фибрина в крови. Это не позволяет кровяным клеткам слипаться, потому тромбы не образовываются. На уже получившиеся тромбы гепарин не имеет никакого влияния. Он не уменьшает и не убирает кровяные сгустки, однако останавливает их рост и предотвращает образование новых.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Бензокаин оказывает анестезирующее действие, устраняет дискомфорт и боль.

    У гепариновой мази антикоагулянтные свойства, она нарушает свёртываемость крови, что в этом случае может приводить к значительной её потере и неизбежности медицинской помощи.

    • Масло облепихиЛечение облепиховым маслом– эффективным народным средством, которое можно смело использовать даже беременным женщинам, когда запрещено пользоваться другими антигеморроидальными средствами.

    В облепихе есть много органических кислот, дубильные вещества и витамины. Лечение ею может восстановить повреждённую ткань. Также ягода снимает боль благодаря своему противовоспалительному воздействию, устраняет кровотечение, дискомфорт, останавливает развитие геморроидальных узлов.

    Благодаря витамину С, который есть в облепиховом масле, вырабатывается коллаген, обеспечивающий прочность и тонус кровеносных сосудов. Стенки сосудов приобретают устойчивость к повреждению и растягиванию, кровотечение останавливается, прекращают образовываться новые геморроидальные узлы.

    Благодаря дубильным веществам уменьшаются воспалительные процессы в области повреждений сосудов, уходит отёчность, пропадает боль. Из-за наличия в составе облепихового масла полиненасыщенных жирных кислот (стеариновой, линолевой, пальмитиновой и олеиновой) улучшается реология крови, она больше не застаивается в венах малого таза.

    Хорошего результата можно добиться, если применять это народное средство комплексно. Облепиховое масло можно принимать внутрь и местно. Это и будет профилактикой появления новых узлов, а также остановит рост уже имеющихся.

    Примочки и компрессы с облепиховым маслом на поражённом участке помогает рассасыванию геморроидальных узлов, регенерации повреждённых сосудов. Их надо накладывать на геморроидальное образование в анальной области, не забывая менять три раза в день.

    Ватный тампон, смоченный маслом, можно оставить на поражённых участках на всю ночь. Чтобы ускорить процесс заживления нужно соблюдать постельный режим. Лечение продолжается до полного избавления от симптомов (болей и напряжения, крови в кале и узловидных образований).

    Прочие виды растительного масла для внутреннего применения важно включать в рацион для нормализации стула и пищеварения. Какие масла нужно употреблять, чтобы не было запора и геморроя? Не пренебрегайте оливковым, кукурузным, льняным, виноградным. Заправляйте ими салат и пейте в сыром виде на голодный желудок.

    • Отвар крапивыИспользование отвара крапивы. Известно, что те, у кого сидячая работа, очень часто болеют геморроем. И спасение для таких людей – народный рецепт с применением крапивы. Берётся полстакана этого растения (сухого), крапива заливается крутым кипятком, состав накрывается крышкой и настаивается, пока не остынет. И не забывайте помешивать отвар. Потом всё процеживается. Воду следует пить по утрам, в обед и по вечерам, и Вы избавитесь от геморроя.
    • Народное лечение ягодами кизила происходит таким образом: приготовьте три стакана ягод и каждое утро съедайте по одной столовой ложке за полчаса до приёма пищи. Во время обеда надо съесть по две чайные ложечки. Ночью тоже съедается одна чайная ложка.

    Кушать кизил нужно медленно, тщательно пережёвывая. Но такой курс лечения полностью исключает употребление алкоголя, курение, употребление мясных блюд и острых приправ.

    Лечение длится две недели. Если болезнь на запущенной стадии, то стоит принимать по четыре стакана за один курс.

    Эффект от физических упражнений

    Ещё в школе всех нас учили выполнять упражнение «берёзка». Человек при этом лежит на спине, упирается на локти, поднимает ноги и нижнюю часть туловища вверх. А Вы попробуйте делать это упражнение, задерживаясь в данном положении на три минуты. В это же время надо делать глубокий вдох и медленный выдох ртом.

    Травы, лечащие геморрой

    Лекарственная трава избавляет от боли, устраняет воспалительные процессы. Благодаря ей улучшается деятельность кишечника, устраняются запоры, и укрепляется иммунная система. Траву от внутреннего и наружного геморроя можно использовать по-разному.

    Много специалистов советует совмещать их, поскольку благодаря применению комплексного лечения можно добиться большего эффекта. Травы от этого заболевания применяются для микроклизм, ими можно делать спринцевание.

    Многие лечатся примочками и компрессами. Огромную пользу дают и сидячие травяные ванночки. А ещё траву и травяной сбор можно пить.

    • ПолыньПолынь. Эта горькая трава, обладающая резким и терпким запахом, пользуется популярностью издавна. Полынной настойкой пользуются при геморрое как анальгезирующим и противовоспалительным средством. Чтобы сделать настойку для внутреннего употребления берут столовую ложку травы, добавляют в 100 мл спирта. Смесь должна постоять в тёмном сухом месте сутки (температура должна быть комнатная). Настойка принимается по 15 капель два раза в день не больше недели. Благодаря ей купируется болевой синдром.

    Распространено и местное лечение этой травой. Эффективными являются микроклизмы, в состав которых входит концентрированный полынный отвар. Для него берутся 4 столовые ложки сухой измельчённой полыни. Трава добавляется в литр воды и кипятится примерно пять минут.

    Потом посуда снимается с плиты, накрывается крышкой и заворачивается в полотенце. Настаивать отвар нужно шесть часов. Позже настой процеживается, перед употреблением подогревается до температуры тела.

    • Ромашка. Ванночки с этим растением снимают воспаление, оказывают бактерицидный эффект, помогают снять боль, неприятное чувство жжения и зуда. Чтобы приготовить такую ванночку возьмите три столовых ложки ромашки, добавьте в два литра воды, и пусть смесь закипит. Отвар настоится за три часа, и его можно будет использовать для сидячей ванночки. Ванночка принимается на протяжении 15 минут. Процедура повторяется каждый день, аж пока Вы не почувствуете улучшение.
    • ЛопухЛопух. Его используют, чтобы приготовить отвар для сидячей ванночки. Корень лопуха тщательно вымывается, разрезается на маленькие дольки и кипятится, пока отвар не станет тёмно-коричневым. Потом смесь остужается, и делается ванночка. Процедуру повторяют каждый день, утром и вечером (перед самым сном), пока не пройдут все симптомы болезни.
    • Горец птичий. Другое название травы – спорыш. У него вяжущее действие, он останавливает кровотечение, устраняет локальные спазмы и купирует воспаление. Нужно хорошо промыть и измельчить листья растения. И чтобы достичь лечебного действия, положите спорыш как компресс на область заднего прохода.
    • Горец змеиный. Отвары травы горца змеиного (по-другому называется почечуйная трава) часто применяют, чтобы вылечить геморрой. Чтобы сделать отвар, возьмите 2 чайные ложечки сухой травы, залейте их 500 мл воды и кипятите на протяжении 15 минут. После чего посуда с отваром укутывается плотной тканью и настаивается 2 часа. Потом настой процеживается, и его следует принимать внутрь перед едой по 100 мл. Курс лечения продолжается до полного исчезновения признаков геморроя.
    • Перечный горец. Его также называют «геморройной травой». Растение обладает противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим действием. Столовая ложка травы заливается 500 мл кипятка. Смесь настаивается пару часов, процеживается и пьётся на протяжении дня вместо обыкновенного чая.
    • Тысячелистник. У него антисептическое, спазмолитическое действие и кровоостанавливающие свойства. Именно поэтому настои тысячелистника готовят, если у пациента кровоточащий геморрой. Заваривается трава так же, как и перечный горец. Дневная дозировка настоя составляет 500 мл.
    • Лабазник. У этой травы болеутоляющие, антисептические, успокоительные и противовоспалительные свойства. Из лабазника делаются холодные настои тем же способом, что и две предыдущие травы. Утром настой процеживается и принимается внутрь на протяжении дня по чайной ложке. Лабазник применяется и местно, когда из приготовленного раствора делают примочки.

    Сборы трав

    В составе сборов, которые помогают от геморроя, есть травы, снимающие воспаление, утоляющие боль, оказывающие слабительное действие. Особой пользой обладает растительная горечь, улучшающая работу ЖКТ и разгружающая геморроидальные сплетения, что имеет огромное значение при их кровоточивости.

    Помощь оказывает и сбор из высушенных и измельчённых листочков лесной земляники, цветов липы и календулы, листьев подорожника, манжетки обыкновенной, травы мать-и-мачехи и лепестков розы. Две столовые ложки сбора заливают 500 мл кипятка. Потом ещё в продолжение пятнадцати минут, не доводя до кипения, греют на водяной бане.

    Состав настаивается ещё час под крышкой и процеживается. Лекарство надо принимать по 100 мл пару раз в день, ежедневно. Можно даже пить настой с добавлением мёда.

    Как беременным женщинам лечить геморрой народными средствами?

    Как беременным женщинам лечить геморрой народными средствами?В период беременности женщинам надо быть осторожными с приёмом лекарств, чтобы не навредить ребёнку. Но когда дело касается такого неприятного заболевания как геморрой, лечение отменить никак нельзя. Потому и приходится прибегать к народным средствам вместо использования лекарств.

    Самым популярным народным средством, как уже говорилось, является картофель. Есть разные варианты его применения.

    1. Свечи из сырой картошки. Их надо вырезать и вставлять в задний проход. Перед этим необходимо сделать клизму с обычной водой. Свечка из картофеля ставится на ночь.
    2. Хорошо помойте картошку и натрите её на тёрке вместе с кожурой. Отожмите, а полученный сок используйте для клизмы.
    3. Также можно сделать компресс из натёртой на тёрке картошки. Почему для этого используется именно картофель? Он является очень эффективным средством. В его составе есть соли кальция и калия, крахмал, фосфор, витамины А, С, Е, являющиеся мощными антиоксидантами. Благодаря такому полезному составу картофель рассасывает геморроидальные узлы и шишки.

    Существуют и другие методы лечения геморроя:

    • Можно дважды в день по полстакана пить сок свеклы и рябины.
    • Также на геморроидальные шишки накладываются осиновые листья (на два часа).
    • Ещё попробуйте такой народный рецепт: смочите тампон соком чистотела и вставьте в задний проход. В первый день — на полчаса, во второй – на 45 минут, а в течение следующих двух недель — на час ежедневно.
    • Делайте сидячую ванну по 5-7 минут с добавлением отвара коры дуба, льняного семени, ромашки, хвоща полевого.
    • Через мясорубку прокрутите по 300 г чернослива, кураги и изюма. В смесь добавьте 200 г мёда. Всё хорошенько перемешайте и употребляйте трижды в день по столовой ложке.

    Внимательное отношение к своему здоровью

    Перед использованием любого из вышеперечисленных народных рецептов проконсультируйтесь с врачом. И не расстраивайтесь, если почувствуете симптомы этого столь распространённого заболевания. Многим приходится сталкиваться с этим.

    Если всё делать в комплексе, то результат Вас непременно порадует! Относитесь к своему здоровью внимательно и с любовью!